건강심리학 썸네일형 리스트형 스트레스는 당신을 죽이지 않는다 - 당신의 믿음이 죽인다 왜 한국인은 스트레스에 유독 약할까한국 사회는 경쟁이 치열하다. 입시부터 취업, 승진, 결혼, 육아까지 모든 과정이 비교와 평가로 점철된다.통계청 자료를 보면 한국인의 스트레스 인지율은 OECD 국가 중 상위권에 속한다. 문제는 스트레스의 양이 아니라, 우리가 스트레스를 대하는 방식이다. 한국 사회에서 스트레스는 '견뎌야 할 것' 또는 '피해야 할 것'으로 여겨진다."스트레스 받으면 병 난다"는 말은 거의 상식처럼 통용된다.실제로 많은 사람이 스트레스를 건강의 적으로 간주하고, 그것을 없애기 위해 온갖 방법을 동원한다.하지만 정작 중요한 질문은 이것이다.스트레스 그 자체가 당신을 병들게 하는가, 아니면 스트레스에 대한 당신의 믿음이 당신을 병들게 하는가? 우리가 스트레스에 대해 착각하는 것들대부분의 사람.. 더보기 이전 1 다음
